Selkä- lantio- ja säärikipu
Äkillinen kipu aikaisemmin terveessä selässä on tavallisimmin noidannuoli, kivulias lihaskouristus. Se saattaa tulla yllättäen ja ilman nähtävää syytä. Pienikin liike saa silmissä salamoimaan.
- hoitona lepo ja kylmäpakkaus kipukohdalle, esimerkiksi muovikassissa vettä, sulje hyvin ja laita hetkeksi pakastimeen, hoida tällä 5-10 min. kerrallaan niin, että ihon ja pussin välissä on esim. pyyheliina. Toista hoito
- lisäksi voit ottaa särkylääkettä
- liikkeelle heti, kun kipu sallii
Tarvittaessa hoidontarpeen arvioiva sairaanhoitaja ohjaa potilaan fysioterapeutin vastaanotolle (akuutissa alaselkäkivussa).
Fysioterapeutilla on oikeus kirjoittaa sairauslomaa 1-5 päivää.
Lääkäriin
- jos alaraajojen toiminnassa, virtsaamisessa tai ulostamisessa ilmenee häiriöitä
- jos selkäkipuun liittyy kuume
- jos selkäkipu pitkittyy
- alaraajat tulevat tunnottomiksi
- peräaukon seutu tulee tunnottomaksi tai alkaa esiintyä ulostamis- tai virtsaamisvaikeuksia
Huom. Kroonisissa selkävaivoissa selän käyttö on osa hoitoa – joskus jopa tärkein osa. Tiedustele lääkäriltäsi lähetettä fysioterapian selkäryhmään.