Päänsärky
Tilapäistä päänsärkyä esiintyy usein kuumeen, influenssan tai vilustumisen yhteydessä tai se voi liittyä kuukautisiin, väsymykseen, krapulaan tai niskalihasten jännittymiseen.
Migreeni on usein toispuoleista, kovaa päänsärkyä, johon liittyy pahoinvointia ja joskus oksentelua. Siihen voi liittyä maku-, näkö- ja hajuaistimusten häiriöitä.
Tilapäiseen päänsärkyyn voit ottaa tarvittaessa särkylääkettä.
Järjestä itsellesi lepohetki mahdollisuuksien mukaan.
Jos sinulla on toistuva päänsärky, syy voi olla elämäntavoissasi.
Mieti
- oletko ulkoillut riittävästi
- oletko väsynyt
- oletko krapulassa
- oletko ruokaillut säännöllisesti
- oletko masentunut
- oletko ylirasittunut
- oletko psyykkisesti jännittynyt
- johtuuko päänsärkysi silmistäsi tai vääränlaisista silmälaseista
- onko työasentosi oikea
- onko ympäristösi meluisa tai rauhaton
- onko huoneilma tunkkainen, tupakansavuinen
Lääkäriin
- jos sinulla on epätavallisen kova päänsärky, johon liittyy pahoinvointia ja valonarkuutta silmissä
- päänsärky alkanut ponnistuksen aikana
- jos päänsärkysi tulee flunssan jälkitautina ja siihen liittyy paksu nuha
- jos epäilet, että sinulla on migreeni
- jos päänsärkysi hoidosta huolimatta toistuu usein